Dein Projekt: Marathon-Bestzeit - Dein Ebook dazu für 0 €
Schneller mit weniger Training?
In diesem E-Book von Andreas Oschmann erfährst Du, wie Dein persönlicher Marathon Trainingsplan aussehen könnte. Unter anderem liest Du in dieser Broschüre:
- Wie lange dauert eine Marathonvorbereitung?
- Wie viel Training ist wirklich nötig?
- Wie gestalte ich die langen Trainingsläufe?
- Wie trainiere ich das Marathon-Renntempo?
- Wie gestalte ich das Tapering (Regeneration) optimal?
- Essen und trinken vor und während des Wettkampfes?
- Wie plane ich die Wettkampfwoche optimal?
- Dein Online-Coach Andreas Oschmann - wer ist das?
Außerdem erfährst Du, wie Du go!-coach vier Wochen lang für nur 1 € ausführlich testen kannst.
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