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Andreas Oschmann

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Spannende Kundenfrage - Pulsstufen verändern sich mit dem Maximalpuls

Ich habe heute einen neuen Trainingsplan bekommen, hier sind die Pulswert reduziert worden, ich habe auch ein wenig die Pulswerte bei am Wochenende angepasst, einen effektiven Pulswert bekomme ich am 25.7.16 bei einer Leistungsdiagnostik, warum sind die Pulswerte jetzt niedriger im Wochenplan?

Gerhard R.

Andreas Oschmann

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Re: Spannende Kundenfrage - Pulsstufen verändern sich mit dem Maximalpuls

Lieber Gerhard,

wenn Sie Ihren Maximalpuls reduzieren, reduziert sich auch Ihr sogenannter Arbeitspuls. Der Arbeitspuls ist der Pulsbereich zwischen Ruhepuls und Maximalpuls. Da die Pulswerte für die einzelnen Belastungsstufen mit Hilfe des Arbeitspulses berechnet werden, führt eine Reduzierung des Maximalpulses zu einer Pulsreduzierung in den Belastungsstufen. Entsprechend erhöhen sich diese Werte, wenn der Maximalpuls höher angegeben wird.

Mit freundlichem Gruß,

Ihr Andreas Oschmann