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Hallo,
für die kommende Woche habe ich sechs Trainingstage angegeben und die sind auch im Plan berücksichtigt. Gleichwohl ist nur ein :-/ Smiley oben angegeben - warum? Mehr als sechs Trainings pro Woche sind nicht möglich.
LG Andrea
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Liebe Andrea,
ich habe gesehen, dass du in der Vergangenheit oft Wochen mit 2 oder drei grünen Smilies hattest. Super! Der Smiley auf dem Plan ist eine rein statistische Auswertung und wird in der Realität meist deutlich übertroffen, wie bei dir auch.
Ein Grund für den nicht begeisterten Smiley für deinen aktuellen Trainingsplan sind die kurzen Schwimmeinheiten. Die passen nicht recht zu deiner sehr ordentlichen Schwimmzeit. Hast du mal eine Überforderung eingegeben? Ich nehme aber an, dass du sowieso länger schwimmst, wenn du schon mal im Bad bist. 1000m sollten es mindestens sein. Wenn du die Entwicklung auf dem Plan etwas beschleunigen möchtest, kannst du ein "sehr stark unterfordert" für das Schwimmtraining eingeben. Das wird die Schwimmeinheiten auf dem Plan schneller verlängern.
Mit freundlichem Gruß,
Andreas Oschmann
(Dein Online-Coach für Laufen und Triathlon)
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