#1 2018-12-19 10:24:31

Andreas Oschmann
Administrator
Registriert: 2014-03-25
Beiträge: 377

Ultra-Distanz-Radfahren

Hallo liebes Go-Coach Team!

Im nächsten Sommer möchte ich eventuell an einem sogenannten Brevet teilnehmen (Ultra-Distanz Radfahren). Es wären 1000km in 80 Stunden zu absolvieren.

Wie bereite ich mich am besten auf so etwas vor? Wie trage ich es in meinen Trainingsplan ein?

Vielen Dank und sportliche Grüsse

Fabian K.

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#2 2018-12-19 10:25:15

Andreas Oschmann
Administrator
Registriert: 2014-03-25
Beiträge: 377

Re: Ultra-Distanz-Radfahren

Lieber Fabian,

das ist ja mal ´ne richtige Herausforderung. Jetzt genießen Sie aber erst einmal den radruhigen Winter. Die Weichen brauchen Sie trotzdem jetzt noch nicht zu stellen.
Für das Frühjahr würde ich Ihnen empfehlen, Ihre Radperformance auf dem Fragebogen noch etwas zu verbessern. Unter MEIN GO-COACH / BEST- UND ZIELZEITEN sollten Sie als ersten Schritt Ihren möglichen Schnitt von 31 km/h auf 40km/h hoch setzen. Das wird im Frühjahr/Sommer zu deutlich anspruchsvolleren Radplänen führen. Ihr Trainingsziel sollten Sie aber auf "Triathlon" belassen. Im Frühjahr telefonieren wir dann mal über die weitere Vorgehensweise.

Mit freundlichem Gruß,

Ihr Andreas Oschmann

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