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kemmi

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Mit dem Rad zur Arbeit

Hallo,

hin und wieder fahre ich mit dem Rad zur Arbeit (18 km einfach).
Ist dies bei meinem Lauftrainingsplan als zusätzliche Trainingseinheit zu erfassen?

Vielen Dank.

Gruß
Thomas

Andreas Oschmann

Administrator

Registriert: 2014-03-25

Beiträge: 574

Re: Mit dem Rad zur Arbeit

Ja, auf jeden Fall. Vielleicht können Sie bei schönem Wetter auf der Heimfahrt auch noch ein paar km dranhängen. Diese zusätzlichen BEs werden Ihnen sehr helfen.

Mit freundlichem Gruß,

Ihr Andreas Oschmann