ja natürlich. Du bist schon ein sehr guter Läufer und wirst deshalb auch andere Trainingsvorgaben bekommen. Sobald das Wintertraining vorbei ist, wirst du Tempoläufe in der 4. BST, Sprints, Bahntraining u. ä. in deinem Trainingsplan haben. Zur Zeit geht es aber primär noch um die Grundlagenausdauer. Deshalb auch die vielen relativ langen, ruhigen Läufe.
Viele Grüße,
Andreas Oschmann
]]>ich bin ja erst eine Woche dabei und will ja nicht ungeduldig sein. Ich möchte aber trotzdem gerne wissen, ob es künftig konkrete Vorgaben für die Trainingseinheiten, wie z.B. Intervalltraining, Tempodauerlauf, Tempowechsellauf etc., gibt?
Viele Grüße,
Bernd F.
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