Triathlon Training

Ein Trainingsplan für ein wirklich individuelles Triathlon Training kann kein Plan »von der Stange« sein. Zu unterschiedlich sind die persönlichen und sportlichen Ziele. Es ist ein großer Unterschied, ob ein Triathlon Training ausschließlich der Teilnahme an einem Jedermann-Triathlon dient, oder ob der Trainingsplan zu einem glorreichen Finish auf Hawaii verhelfen soll. Aber auch, wenn der Leistungsgedanke im Vordergrund steht, muss ein individueller Triathlonplan auf die jeweiligen Wettkampfdistanzen abgestimmt sein. Ein Sprinttriathlon braucht natürlich eine ganz andere Vorbereitung, als eine Langdistanz.
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Jede Woche ein aktualisierter Trainingsplan

Sie haben nicht immer gleich viel Zeit. Es gibt Wochen, da haben Familie oder Beruf absolute Priorität und das Triathlon Training spielt nur eine Nebenrolle. Aber gerade dann ist ist es ungeheuer wichtig, das zur Verfügung stehende Zeitbudget optimal zu nutzen. Und ganz wichtig: individuelle Trainingspläne müssen das tatsächlich absolvierte Training berücksichtigen, damit die weitere Trainingsplanung optimal darauf abgestimmt werden kann.

Formüberwachung mit Hilfe der go!-coach Formkurve

Wenn Sie Ihr Triathlon Training mit der online-Trainingsplanung von www.go-coach.com gestalten, können Sie sogar kostenlos das Formkurvenprogramm von go!-coach nutzen. Mit Hilfe dieser einmaligen Erfindung des go!-coach - Initiators Andreas Oschmann können Sie Ihr tägliches Lauf- und Radtraining auswerten. Ihre Formentwicklung wird grafisch dargestellt und gibt Ihnen wertvolle Tipps für Ihre derzeitige und zukünftige Trainingsplanung und Wettkampfgestaltung.
Training ohne Trainingsplan ist wie fahren ohne Führerschein.

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