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Wenn die Leistung stagniert - Teil 1: Diagnose

RUNNING 09/2011

Das passiert im Leben fast jedes Sportlers: Trotz regelmäßigen Trainings geht es einfach nicht mehr voran. Die Zeiten auf den heimatlichen Laufstrecken verändern sich kaum, und die letzten Wettkämpfe hätte man sich sparen können.




Datei zum Download (PDF):
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