Ort
Köln
Termin 2011
02.10.2011
Finisher 2010
9092
Sieger 2010 (m)
Francis Kipkoech Bowen (KEN) in 2:14:15
Sieger 2010 (w)
Katharina Heinig (GER) in 2:46:05
Streckenrekord
Evans Kipkosgei Ruto (KEN)
Rekordzeit
02:08:36
Meldegebühr
60 – 80 €
Köln Marathon - mit Trainingplan erfolgreich durchstarten
Der Köln Marathon ist auch für erfahrene Sportler eine Herausforderung. Mit einem individuellen Trainingsplan werden Läuferträume wahr! Lassen Sie sich bei go!-coach Ihre persönlichen Laufpläne erstellen und absolvieren Sie so die optimale Marathon-Vorbereitung.
Ein expertengeprüftes Programm errechnet auf Basis Ihrer körperlichen Werte das bestmögliche Training. Damit werden Sie fit für den Köln Marathon - nach dem neuestem Stand der Sportwissenschaft.
Erprobt und erfolgreich
Mikro- und Makrozyklen werden ebenso berücksichtigt, wie jahreszeitliche Gegebenheiten und Regenerationswochen. Bereits mehrere Welt- und Europameister haben mit go!-coach das Beste aus sich herausgeholt. Der Köln Marathon ist nur mit der richtigen Mischung aus Taktik und körperlicher Fitness zu schaffen. Ihr Gespür für Marathonläufe und den eigenen Leistungsstand verbessert sich täglich mit den persönlich abgestimmten Laufplänen - bis zum Start des Köln Marathon.
Testen Sie Ihren Trainer
Wenn Sie nicht sicher sind, ob der Köln Marathon mit go!-coach zum Erlebnis wird: Testen Sie das Programm zwei Wochen lang vollkommen kostenlos! Von der graphischen Darstellung Ihrer Leistungsentwicklung (Formkurve) bis zur genauen Auswertung Ihrer bisherigen Ergebnisse: go!-coach liefert alles, was Sie zum erfolgreichen Training brauchen. Selbstverständlich kann Sie das Programm speziell auf den Köln Marathon vorbereiten - aber auch eine zwischenzeitliche Änderung des Ziels ist unproblematisch. go!-coach ist für jeden Ausdauersportler da. Vom absoluten Laufanfänger bis zum Ironman auf Hawaii.
Ihr Trainingsplan - Woche für Woche - für nur 10€/Monat - Jetzt anmelden