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Optimales Lauftraining nur mit optimalem Trainingsplan

Woche für Woche erhalten Sie von uns einen Trainingsplan für Ihr Lauftraining, der optimal auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ihre zeitlichen Möglichkeiten und Ihre sportlichen Zeile abgestimmt ist. Lesen Sie hierzu auch die Erfahrungsberichte begeisterter "coachies".
Und wenn Sie wissen wollen, ob Ihr neues Lauftraining anschlägt, dann dokumentieren Sie Ihr Training in der go!-coach "Trainingsanalyse" und lassen Sie sich Ihre Formkurve(n) grafisch darstellen. Diese werden anhand Ihrer Trainingsstrecken, der benötigten Zeit und dem erfassten Durchschnittspuls erstellt. Das Formkurvenmodul steht unseren Kunden kostenlos zur Verfügung.

Lauftraining und go!-coach, zwei die sich mögen

Ganz gleich, ob Sie als Laufanfänger daran arbeiten, eine Stunde ohne Pause langsam durchlaufen zu können, oder ob Sie Ihren nächsten Marathon in persönlicher Bestzeit finishen wollen. Ein optimiertes Lauftraining brauchen Sie für beides. Natürlich sieht der Trainingsplan eines versierten Marathonläufers anders aus, als der eines Laufanfängers. Bei go!-coach erhalten Sie den optimalen Trainingsplan für Ihr spezielles Lauftraining.

Lauftraining mit dem Trainingsplan-Testsieger, zwei Wochen kostenlos

Um einen wirklich individuellen Trainingsplan für Ihr Lauftraining zu erstellen, benötigen wir natürlich einiges an Information. Schließlich bekommen Sie bei uns kein Lauftraining "von der Stange" verpasst, sondern einen wirklich individuellen Trainingsplan. Und das jede Woche neu! Mit dem Alter und der aktuellen Bestzeit ist es da bei weitem nicht getan. Mindestens ebenso wichtig sind das Geschlecht, der Gesundheitszustand, die Hauptsportart (Laufen, Duathlon, Triathlon) und die sportlichen Ziele. Klicken Sie jetzt auf zum ersten Trainingsplan und teilen Sie uns Ihre Voraussetzungen mit. Innerhalb weniger Minuten erhalten Sie Ihren ersten, individuellen Trainingsplan. Jetzt können Sie zwei Wochen lang Ihr Lauftraining mit go!-coach gestalten. Kostenlos und vollkommen unverbindlich! Viel Spaß dabei.

Training ohne Trainingsplan ist wie fahren ohne Führerschein.

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e-Coaching


e-Coaching mit go!-coach
und anderen Anbietern.
Hier geht es zum Bericht:
e-coaching1.pdf
Teil 1 RUNNING 06/2004
e-coaching2.pdf
Teil 2 RUNNING 07/2004
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