Individueller Trainingsplan Halbmarathon

Mit einem Trainingsplan Halbmarathon optimieren Sie Ihren sportlichen Erfolg. Besonders zur Wettkampfvorbereitung sind Trainingspläne ideal. Aber mit Trainingsplänen von der Stange lässt sich eine optimale Leistung nur in seltenen Fällen erreichen. Mehr Erfolg haben Sie durch einen individuellen Trainingsplan Halbmarathon, denn dieser ist auf Ihren Leistungsstand und Ihre sportlichen Ziele abgestimmt.

Ein individueller Trainingsplan Halbmarathon hilft Ihnen bei der optimalen Vorbereitung. Um beim Halbmarathon Erfolg zu haben, ist ein längeres und häufigeres Training nötig als für einen 10-Kilometer-Wettkampf. Bei einem Trainingsplan Halbmarathon kommt es besonders auf die richtige Mischung der verschiedenen Trainingskomponenten, Tempo und Ausdauer an.

Beim Halbmarathon treffen sich Marathonläufer und Läufer, die üblicherweise kürzere Strecken wettkampfmäßig laufen. Das Lauftempo bei einem Halbmarathon ist höher als beim Marathon aber niedriger als beim 10-Km-Lauf. Für Laufanfänger ist der Halbmarathon als Wettkampfdistanz nicht geeignet. Nur wer schon mindestens ein Jahr regelmäßig zwei- bis dreimal pro Woche läuft, sollte sich an einen Halbmarathon wagen.

Von go!-coach erhalten Sie Ihren individuellen Trainingsplan Halbmarathon. Dafür durchlaufen Sie einen Online-Fragebogen, mit dessen Hilfe Ihre aktuellen körperlichen und sportlichen Voraussetzungen erfassr werden.Auf der Basis dieser Informationen wird Ihr persönlicher Trainingsplan erstellt. Dieser wird ganz genau auf Ihre Bedürfnisse, Ihre läuferischen Fähigkeiten, Ihre sportlichen Ziele sowie Ihr Zeitbudget abgestimmt. Das Team um den Ausdauerexperten Andreas Oschmann hat 15 Jahre Erfahrung in der Erstellung individueller, computergestützter Trainingspläne. Jetzt können Sie Ihren wöchentlichen Trainingsplan Halbmarathon direkt online bestellen.

Als Neukunde erhalten Sie Ihren Trainingsplan Halbmarathon für die ersten beiden Wochen vollkommen gratis. Optimieren Sie Ihren sportlichen Erfolg: Testen Sie go!-coach kostenlos und unverbindlich!