Die Übergangsperiode und das sich anschließende Wintertraining sind für viele Ausdauersportler die Zeit des permanent schlechten Gewissens. Sie haben sich an hohe Trainings- und Wettkampfbelastungen gewöhnt und sträuben sich gegen das Recht auf Müßiggang. Auch in diesem Fall zeigt mal wieder die Natur den richtigen Weg auf.
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go!-coach neuer Partner des E.ON Mitte Kassel Marathon

Seit über 15 Jahren beschäftigen sich go!-coach-Macher Andreas Oschmann, erfolgreicher Marathonläufer und Triathlet (Kurz-, Mittel- und Langdistanz) und sein Team mit der Erstellung individueller, computerunterstützter Trainingspläne. In dieser Zeit haben sie über ihr Portal schon Tausende Läuferinnen und Läufer für Marathons und andere Strecken vorbereitet. [mehr]

Dass Radfahren und Laufen einander durchaus ergänzen können, setzt sich immer mehr durch. Aber gilt dies auch für die Marathonvorbereitung? Oder erfordert diese extreme Herausforderung eben doch „nur“ ein spezifischeres Lauftraining? Beim Radfahren und Laufen arbeiten zwar ähnliche Muskelgruppen, doch werden sie sehr unterschiedlich beansprucht. Dies ist der Grund dafür, dass ausgezeichnete Radfahrer nicht unbedingt auch gute Läufer sind – und umgekehrt. Vor noch nicht allzu langer Zeit hat man diesen Umstand als Begründung für die Aussage herangezogen, Radfahren sei sogar schädlich für Läufer. [mehr]